Blok czekoladowy z krakersami

Čokoládový blok s krekry

200 g hořké čokolády
0,5 balení jakýchkoli krekrů Smart Nutrition
2 lžíce lněného semínka
2 lžíce prosových vloček
100 g kokosového oleje
2-3 sušené meruňky

Krekry připravte podle návodu na obalu s několika změnami – směs rozetřete na plech v tenčí vrstvě, než je uvedeno na obalu – jako byste dělali sezamové lupínky. Pečte při teplotě uvedené na obalu, ale zkontrolujte, zda krekry nejsou nedopečené – jejich vrstva je tenčí. Měly by být relativně křupavé. Nechte vychladnout. Čokoládu s olejem rozpusťte ve vodní lázni. Do formy na pečení přidejte rozdrcené krekry, proso, lněná semínka a nasekané meruňky. Na směs nalijte směs čokolády a kokosového oleje. Formou několikrát poklepejte o lištu, abyste odstranili vzduchové bubliny. Nechte ztuhnout, např. přes noc v lednici.

← Starší příspěvek Novější příspěvek →

Zprávy

RSS
Jesienią ciągle chce Ci się spać? 7 możliwych powodów

Jesienią ciągle chce Ci się spać? 7 możliwych powodów

Autor: Noble Health

Jesienią ciągle chce Ci się spać? To nie zawsze kwestia pogody.Krótsze dni i mniej światła mogą wpływać na rytm dobowy, ale przyczyną senności mogą być...

Přečtěte si více
Witamina D jesienią: 2000 j.m., RWS i 25(OH)D — jak się w tym nie pogubić?

Witamina D jesienią: 2000 j.m., RWS i 25(OH)D — jak się w tym nie pogubić?

Autor: Noble Health

Na opakowaniu widzisz „2000 j.m.”, obok „1000% RWS”, a w wynikach badań pojawia się jeszcze 25(OH)D. I nagle proste pytanie o witaminę D jesienią przestaje...

Přečtěte si více