Mezi onemocněními spojenými s hypotyreózou je Hashimotova tyreoiditida nejčastější. Postihuje všechny věkové skupiny, ale statistiky ukazují, že nejvyšší výskyt je pozorován mezi 45. a 65. rokem věku. Hashimotova tyreoiditida je stále častěji diagnostikována u žen po těhotenství a porodu (může postihnout až 5–10 % žen). Příznaky tohoto onemocnění často připisujeme únavě, stresu nebo špatné stravě, ale ve skutečnosti onemocnění postupuje a způsobuje stále větší škody na těle.
Etiopatogeneze tohoto onemocnění souvisí s genetickými a environmentálními faktory (m.in. Často je spojována s kouřením, virovými infekcemi a v posledních letech i s nedostatkem selenu, ale ohledně jejích příčin zůstává mnoho otázek. Je známo, že Hashimotova choroba je autoimunitní, což znamená, že se tělo obrací proti sobě – v tomto případě napadá buňky štítné žlázy. Postižená štítná žláza začíná produkovat stále méně hormonů, což negativně ovlivňuje fungování celého těla. Jedním z prvních alarmujících příznaků je rychlý nárůst tělesné hmotnosti, a to i přes žádné změny ve stravě nebo fyzické aktivitě. Děje se to proto, že hormony štítné žlázy jsou hlavními regulátory metabolismu těla. Pokud jejich hladiny dramaticky klesnou, projeví se to přibýváním na váze. U těžké hypotyreózy (nedostatku hormonů štítné žlázy) se může celkový energetický výdej snížit až o 50 %, což se projeví přibýváním na váze i přes správný příjem energie. Ale buďte opatrní! Pokud si myslíte, že menší příjem potravy s hypotyreózou sníží přibývání na váze, nic nemůže být dále od pravdy. Energetický nedostatek ve stravě negativně ovlivňuje metabolické procesy a způsobuje snížení již tak pomalého bazálního metabolismu, což se projevuje dalším přibýváním na váze.
Hypotyreóza se často projevuje charakteristickým souborem kožních změn – především nadměrnou suchostí a keratinizací kůže. Pacientova kůže má nažloutlý odstín, je ztluštělá, suchá a špatně izolovaná. V celém těle výrazně vysychá a postupně se stává velmi drsnou. Otok je také běžný v různých oblastech těla a obličeje. Nehty jsou charakteristicky ztluštělé a křehké.
Pohlavní hormony a hormony štítné žlázy hrají klíčovou roli v regulaci folikulární aktivity (tj. procesu růstu vlasů). Přímo ovlivňují vlasy prostřednictvím speciálních receptorů, které po stimulaci příslušným hormonem vyvolávají specifickou reakci. Receptory hormonů štítné žlázy se nacházejí v kritických oblastech pro vlasy: fibroblastech a keratinocytech vlasového folikulu, a jsou proto zodpovědné za rychlost růstu vlasů a kvalitu produkovaných vlasů. Hormony štítné žlázy však vlasy ovlivňují také nepřímo regulací metabolismu a přísunu kyslíku. V důsledku toho se do vlasového folikulu dostává méně živin. Pokud tedy štítná žláza funguje téměř úplně nesprávně, můžeme očekávat výrazné zhoršení stavu našich vlasů. U Hashimotovy choroby jsou kromě vypadávání vlasů velmi časté suché, křehké, obtížně rozčesatelné a matné vlasy.
Obzvláště charakteristickým příznakem Hashimotovy choroby je náhlý nástup nadměrného vypadávání vlasů. Bližší pohled na tento problém odhalí, že hypotyreóza zkracuje tzv. telogenní fázi růstu vlasů. Za zmínku stojí, že většina (přes 80 %) vlasů na naší hlavě se nachází v této fázi.Pokud je tedy telogenní fáze zkrácena, dochází k náhlému a zvýšenému vypadávání vlasů. V trichologii se tento typ vypadávání vlasů označuje jako telogenní effluvium. Telogenní effluvium způsobené hormonální nerovnováhou se projeví do 2–3 měsíců po spouštěcím faktoru, v tomto případě nedostatku nebo absenci hormonů štítné žlázy.
Nejdůležitější věcí pro zastavení vypadávání vlasů v důsledku dysfunkce štítné žlázy je co nejrychlejší diagnóza a léčba léky, které vrátí hladiny hormonů štítné žlázy do normálu. kůže Bez vhodné farmakologické léčby je onemocnění odsouzeno k neúspěchu. Vyplatí se však věnovat zvláštní pozornost svému zdraví a estetickým vlastnostem pleti a vlasů, a to nejen užíváním léků. Prvním důležitým krokem, který bychom měli učinit, je úprava stravy. Dieta při Hashimotově chorobě - je důležité zajistit dostatečné množství polynenasycených mastných kyselin, antioxidačních vitamínů a vody, které podporují ochranu, regeneraci a hydrataci pokožky. Železo hraje klíčovou roli v kinetice hormonů štítné žlázy. Jeho nedostatek ve stravě může zhoršit pokles syntézy tyroxinu a snížit schopnost vstřebávat jód. Selen je novým přírůstkem do léčby hypotyreózy. Výzkum ukazuje, že užívání selenu ve vhodné dávce snižuje zánětlivou aktivitu štítné žlázy zlepšením funkce imunitního systému, ale bohužel Hashimotovu chorobu nevyléčí.
Při hypotyreóze by měla být omezena také konzumace brukvovité zeleniny a luštěnin, protože obsahují goitrogenní látky, které brání zabudování jódu do tyrosinu nebo thyroninu. Jednou z takových látek je progoitrin, ze kterého se goitrin tvoří. Tyto sloučeniny jsou přítomny v m.in. Růžičková kapusta, zelí, květák, okurky a ředkvičky. Alkylpropyldisulfidy obsažené v cibuli a arašídové glykosidy jsou také goitrogenní.
U Hashimotovy choroby je klíčová vhodná farmakologická léčba a zdravá strava. Jakmile se hladiny hormonů štítné žlázy normalizují, vlasy postupně začnou růst a stav pokožky se zlepší. Významnou roli bude hrát i kosmetická péče a doplňky stravy. To se vyplatí, protože výrazně urychlí opětovný růst a růst vlasů. Pokožka však bude potřebovat značné množství hydratace – dodávané jak zevnitř, tak zvenčí.
Mezi prvky obzvláště důležité pro rekonstrukci vlasů patří železo, zinek, křemík a hořčík, dále polynenasycené mastné kyseliny (rostlinné oleje jsou jejich vynikajícím zdrojem), aminokyseliny (např. získané z mořského kolagenu, doporučené Kolagen třídy A Noble Health (testováno v Collegium Medicum v Bydhošti) a vitamíny – z nichž nejdůležitější je biotin (vitamin B7). Tento vitamín je pro vlasy mimořádně cenný, protože dodává vlasové matrici síru, která je základem silných vlasů. Při výběru kosmetiky, doplňku stravy nebo diety nezapomeňte, že tyto složky patří na seznam nezbytných živin pro zdravé a krásné vlasy.
Pro pokožku bude obnovení správné hladiny hydratace prvořadé. Nedostatek hydratace, zejména pokud přetrvává roky, způsobuje pokožce značné poškození. V první řadě se do pokožky dostávají látky, které tvoří tzv. extracelulární matrix, neboli m.in. kyselina hyaluronová.Nadměrná suchost navíc poškozuje kolagenová vlákna, což způsobuje rychlejší vznik vrásek. Zvýšením hydratace zároveň posilujeme přirozenou regenerační schopnost pokožky a její estetický vzhled. Při používání krémů je důležité zajistit, aby obsahovaly složky, které v pokožce udržují vlhkost – především přírodní rostlinné oleje (např. arganový nebo z hroznových jader) – a také hydratační látky (látky vázající vodu), jako je výše zmíněná kyselina hyaluronová. Kolagen, a to jak ve formě krému, tak i doplňků stravy, také dobře působí na dehydratovanou pokožku, zvyšuje zásoby vlhkosti a obnovuje kolagenová vlákna.
Autor:
Mgr. M.Chrzanowska – kosmetolog, tricholog
Mgr. V.Tomaszewicz – kosmetolog, tricholog
