Blok czekoladowy z krakersami

Čokoládový blok s krekry

200 g hořké čokolády
0,5 balení jakýchkoli krekrů Smart Nutrition
2 lžíce lněného semínka
2 lžíce prosových vloček
100 g kokosového oleje
2-3 sušené meruňky

Krekry připravte podle návodu na obalu s několika změnami – směs rozetřete na plech v tenčí vrstvě, než je uvedeno na obalu – jako byste dělali sezamové lupínky. Pečte při teplotě uvedené na obalu, ale zkontrolujte, zda krekry nejsou nedopečené – jejich vrstva je tenčí. Měly by být relativně křupavé. Nechte vychladnout. Čokoládu s olejem rozpusťte ve vodní lázni. Do formy na pečení přidejte rozdrcené krekry, proso, lněná semínka a nasekané meruňky. Na směs nalijte směs čokolády a kokosového oleje. Formou několikrát poklepejte o lištu, abyste odstranili vzduchové bubliny. Nechte ztuhnout, např. přes noc v lednici.

Starší příspěvek Novější příspěvek

Zprávy

RSS
Jak zadbać o dobry sen?

Jak zadbać o dobry sen?

Autor: Noble Health

Jak zadbać o dobry sen? Poznaj zasady higieny snu, wieczorne nawyki i rolę melatoniny w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie.

Přečtěte si více
Matcha – co to jest, jakie ma właściwości i jak ją przygotować?

Matcha – co to jest, jakie ma właściwości i jak ją przygotować?

Autor: Noble Health

Matcha od kilku lat podbija kawiarnie, media społecznościowe i domowe kuchnie. Czym właściwie jest, dlaczego cieszy się tak dużą popularnością i jak przygotować ją w...

Přečtěte si více