Blok czekoladowy z krakersami

Čokoládový blok s krekry

200 g hořké čokolády
0,5 balení jakýchkoli krekrů Smart Nutrition
2 lžíce lněného semínka
2 lžíce prosových vloček
100 g kokosového oleje
2-3 sušené meruňky

Krekry připravte podle návodu na obalu s několika změnami – směs rozetřete na plech v tenčí vrstvě, než je uvedeno na obalu – jako byste dělali sezamové lupínky. Pečte při teplotě uvedené na obalu, ale zkontrolujte, zda krekry nejsou nedopečené – jejich vrstva je tenčí. Měly by být relativně křupavé. Nechte vychladnout. Čokoládu s olejem rozpusťte ve vodní lázni. Do formy na pečení přidejte rozdrcené krekry, proso, lněná semínka a nasekané meruňky. Na směs nalijte směs čokolády a kokosového oleje. Formou několikrát poklepejte o lištu, abyste odstranili vzduchové bubliny. Nechte ztuhnout, např. přes noc v lednici.

Starší příspěvek Novější příspěvek

Zprávy

RSS
Co na wypadanie włosów? Jakie witaminy i minerały warto wybrać?
witaminy na włosy wypadanie włosów

Co na wypadanie włosów? Jakie witaminy i minerały warto wybrać?

Autor: Noble Health

Włosy na szczotce, na poduszce, pod prysznicem – taki widok potrafi zaniepokoić. Wypadanie włosów jest jednak częścią naturalnego cyklu ich życia. Problem zaczyna się wtedy,...

Přečtěte si více
Inozytol – co to jest, jak działa i kiedy się nim zainteresować?

Inozytol – co to jest, jak działa i kiedy się nim zainteresować?

Autor: Noble Health

Poznaj inozytol od Noble Health — składnik, o którym coraz częściej mówi się w kontekście hormonów, metabolizmu i PCOS. Sprawdź, czym jest, jak działa oraz...

Přečtěte si více